Meditation - Skrivutmaning

Den här dikten delade jag initialt på en bloggplattform jag inte längre använder mig av eftersom sidan fick så många problem att det inte längre gick att blogga. Nu tänkte jag att det var dags att dela dessa dikter igen, nu från skrivutmaning januari 2019. Skrivutmaningen var en frivillig uppgift på Instagram som jag tog på mig för att utveckla mig och mitt skrivande.

Bild från Wix, redigerad i Wix (bilden är inte min egen, den jag tog initialt var för dålig att redigera.)

Kort om skrivutmaningen: Varje dag i en hel månad skulle man på Instagram lägga ut en valfri text som man skrev utifrån ett ord. Sen lägga till en passande bild. Dagens ord från 9 januari var "att följa en lära".

Meditation.

På golvet jag sätter mig ner,

sluter mina ögon och jag ler.

Jag lyssnar på mina egna andetag,

som överröstas av mina bultande hjärtslag.

Jag känner hur lugnet sig sprider,

hur jag kan motstå alla mina inre strider.

Jag andas in och sen andas jag ut,

känner hur kroppen är avslappnad till slut.

Hoppas att ni gillade dagens dikt, från skrivutmaning januari 2019. Tack för att ni tog er tid att läsa. Dela gärna så fler får chansen att läsa den. Ha nu en en fortsatt bra dag och ta hand om er.