Rädslor - Tankekorn

När man ska skriva en bra bok får man inte glömma bort att karaktärerna, oavsett hur tuffa de är eller hur svaga de är, så kommer de till slut hamna i en situation där de blir rädda. Kanske till och med väldigt rädda. Men hur ska man klara av att beskriva en rädsla när det finns så många olika sorters av dem. Det finns näst intill oräkneligt många. Eller gör de det? Hur som helst så tänkte jag idag ta upp några av de vanligaste vi har. Och kanske de viktigaste.

Fotograf: DM Ramkvist, redigerad i Wix.

Rädslor är något som är mänskligt och glömmer man bort det blir karaktärerna orealistiska. För någon gång blir vi alla rädda.

Vanliga rädslor.

Den grundläggande rädslan är biologisk och rotad i vår evolution. Vi är rädda för saker som kan vara farligt på riktigt, så som höga höjder, mörker eller giftiga djur. Det är kroppens sätt att vilja skydda oss från fara. Sen har vi en sorts rädsla som vi lär oss. En rädsla som uppstår till exempel när man har blivit biten av en hund. Och har det hänt en gång, kan det hända igen.

Men sen har vi sociala rädslor, mer eller mindre. En rädsla som är väldigt vanlig är att vi är rädda hur vi kan uppfattas av andra omkring oss. Men vi kan också vara rädda att göra bort oss. Det kan handla om rädslan att bli avvisad elleratt vi känner oss utanför. Vi vill vara en del av flocken, vara omtyckta och att ens åsikter värderas. Men rädslor kan också gå överstyr och leda till att vi inte ens vågar gå ut.

Mera rädslor.

Den sistnämnda här ovan handlar kanske mer om fobier. En orationell rädsla som gör att vi är rädda att gå ut bland människor, vara rädd frö möss eller hundar. Vi vet innerst inne att vi inte behöver vara rädda, ändå får vi panik. Sedan har vi de existentiella rädslorna. Det kan handla om livet, om döden. Det vi inte förstår eller kan ha kontroll över blir vi rädda för. I vissa fall får vi till och med ångest.

Sedan finns det rädslor som är kopplade till stress eller trauma. När man upplever sådana rädslor handlar det om att kroppen tolkar något som hot. Det kan vara så enklet att vi är rädda för att vi kommer för sent, eller att något förändras utom vår kontroll. Det kan handla om att vi återupplever en hemsk situation, ett trauma såsom en bilolycka, som triggas av ett ljud eller en doft.

Avslutningsvis.

Rädslor är komplexa men en mänsklig känsla. Det får man inte glömmas bort . Man måste också komma ihåg att det finns näst intill oändligt med sätt att utrycka den på. Två karaktärer kan vara rädd för samma sak, men kommer i slutändan bete sig olika. Allt beror på hur deras personligheter är.

Det var det jag hade att bjuda på idag. Tack ni som läser. Ha en fortsatt bra dag och ta hand om er.