Det där med nya rutiner.

Jag ska vara ärlig... igår kväll kändes det som om helgen var en smula för kort. Jag hade gärna haft söndag idag men istället så fick jag måndag. Och här sitter jag i vanlig ordning och försöker få ihop veckans första blogg. Mitt huvud är dessutom så tjockt med tankar att det är svårt att få ut en enda vettig att skriva om. Men jag ska ge det ett ordentlig försök.

Eftersom min magkatarr har blossat upp igen (för snart ett par veckor sedan) så tänker jag en hel del på snäll mat för min mage. Att inte äta för mycket, men inte heller för lite och att hålla sträng matrutin. Men jag försöker också röra mer på mig...

Promenera.

Jag har känt de nu under vintern att jag blivit alldeles för stillasittande, vilket också påverkar magen och mitt allmänna mående. Därför har jag satt som mål att åtminstone (till en början) börja gå lite mer på helgerna. Och nu i helgen promenerade jag såklart utan att slå några rekord. Men jag rörde på mig och det var så skönt.

Dessutom känner man sig lite priviligierad att man orkar gå och röra på sig. Inte alla har den fördelen. I fredags blev det bara handlingsrundan. I lördags knatade jag och gubben Bönan runt. Och igår så var gubben och fiskade i Ljusne och då passade jag på att promenera runt i byn. Så summa summarum så knatade jag 8,5 km i helgen.

Nya rutiner.

Jag vet med mig att jag bör röra mer på mig. Börja träna. Samtidigt måste jag röra på mig på ett sätt så jag slipper allt för mycket värk. Men hur jag än vänder och vrider på det så har jag rysligt svårt att få in nya saker i min vardagsrutin. Allt tar sin tid. Ibland alldeles för lång tid.

Jag vet inte varför jag har så svårt att få in nya rutiner. Jag måste verkligen kämpa med allt jag har för att få till det. Jag har försökt få in träning i min vardag i säkerligen 10-15 år men har ännu inte lyckats. Jag vet faktiskt inte vad det är för fel på mig om jag ska vara ärlig. Men nu så ska jag försöka få in träningen igen.

Kan inte bestämma mig.

Men då kommer vi till nästa hinder. Jag har inte bara svårt att få till nya rutiner jag har också enormt svårt att bestämma mig. Bestämma mig för vilken sorts träning jag ska göra. Vilka dagar jag ska träna. Hur länge. Till och med i vilket rum. Hur jag än vänder och vrider på det så kan jag bara inte bestämma mig.

Jo en sak har jag bestämt mig för... jag ska börja träna (igen). Frågan nu är bara när, var och hur. Och känner jag mig själv rätt lär det dröja en stund till innan jag kommer igång. Men tills dess ska jag försöka ta mina promenader.